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En salle de musculation
Vous bénéficiez d'un programme individualisé correspondant à vos objectifs sportifs et vous permettant de bénéficier de notre expérience de plusieurs années dans la préparation d'athlètes pour des compétitions nationales et internationales.
Lors de la séance, vous recevez des instructions et des corrections précises et sécuritaires pour la réalisation des exercices.
Témoignage
"Les connaissances de Xavier dans le domaine de la préparation physique sportive et du fitness, ses méthodes basées sur le mouvement humain et sa méthodologie progressive font de lui un pionnier de la nouvelle génération de personal trainer/préparateur physique en France. Quelque soit votre but, Xavier sera votre entraineur jusqu'à ce que votre objectif soit atteint."
Loic DESCOUTURES,
Performance Specialist (Etat-Unis) CSCS, CPT, PES
Functional Movement Screen Certified CGFI TPI level 1
Nos services sont disponibles pour :
Nous proposons plusieurs services en salle de musculation :
Les points forts Performance Athlétique
Mouvements fonctionnels
Nos programmes sont conçus pour développer votre niveau de force, votre explosivité et votre puissance musculaire selon les mouvements spécifiques à votre sport et vos objectifs. Vos progrès sont alors plus facilement transférables dans votre sport.
Programme individualisé
Afin d'obtenir de meilleurs résultats, Performance Athlétique construit ses programmes d'entrainements afin que chaque sportif bénéficie d'une programme à la hauteur de ses objectifs et de ses spécificités. Avant de commencer l'entrainement, une série de tests et d'évaluations est utilisée pour mesurer votre niveau de forme. Ces tests et évaluations permettent à nos préparateurs physique de créer des programmes d'entrainements individualisés et spécifiques à chaque sportif.
Réduction de blessures
Afin de vous permettre de vous projeter sur des objectifs à long terme, Performance Athlétique intègre à tous ses programmes des stratégies de réduction des risques de blessures : correction des déséquilibres musculaires et de la posture, équilibre et proprioception.
Objectifs
Nous fixons avec vous des objectifs précis dans le temps et nous ajustons fréquemment le programme en fonction de vos progrès de de votre état de forme.
Pour plus d'informations, contactez-nous dès aujourd'hui.