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En extérieur

En extérieurPerformance Athlétique vous suit directement en extérieur pour assurer votre entrainement : terrain, piste, stade, gymnase, etc.

Nous sommes en mesure d'évaluer votre condition physique, de planifier votre progression d'entraînement, de vous proposer des entraînements modernes, variés, spécifiques à votre sport ou activité physique au quotidien et de vous suivre tous les jours sur place afin d'optimiser vos progrès.

Lors de la séance, vous recevez des instructions et des corrections précises et sécuritaires pour la réalisation des exercices.

 

Témoignage

temoignagedjeridi"Je n'avais jamais suivi un programme aussi complet que celui de Performance Athlétique. Les changements ont été fulgurants et je l'ai ressenti dès la 3e semaine !".

Rémy

Football américain


Nos services sont disponibles pour :

 

Nous proposons divers services en extérieur :

 

Les points forts Performance Athlétique

 

Programme individualisé

Afin d'obtenir de meilleurs résultats, Performance Athlétique construit ses programmes d'entrainements afin que chaque sportif bénéficie d'un programme à la hauteur de ses objectifs et de ses spécificités. Avant de commencer l'entrainement, une série de tests et d'évaluations est réalisée pour mesurer votre niveau de forme. Ces tests et évaluations permettent à nos entraîneurs de créer des programmes d'entrainements individualisés et spécifiques à chaque sportif.  

Réduction de blessures

Afin de vous permettre de vous projeter sur des objectifs à long terme, Performance Athlétique intègre à tous ses programmes des stratégies de réduction des risques de blessures : correction des déséquilibres musculaires et de la posture, équilibre et proprioception.

Vitesse

Performance Athlétique porte une attention particulière au perfectionement des qualités d'accélération et de déccélération, aux techniques de déplacements linéaires et latéraux, à la technique de course, aux changements de directions et au travail des appuis.

Qualités énergétiques

Nous vous donnons les moyens d'être prêt pour la compétition. Répétition de sprint ou travail aérobie, peu importe votre sport, vous êtes prêt pour la compétition !


Pour plus d'informations, contactez-nous dès aujourd'hui.